Elaziğ Eve Gelen Partner Sevgi

Seks Yapmanın Bilinmeyen Faydaları Nelerdir? Seks’in birçok faydasının olduğu söylenir herkesin bu şekilde bir bilgisi vardır ama tam olarak kimse ne şekilde faydası olduğunu bilmez… Seksin faydalarını şu şekilde açıklayabiliriz.

Seks Yapmanın Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

Koku alma duyusunu geliştirmektedir.

Seks den sonra prolaktin hormonu dalgalanmaya başlar bu dalgalar beyinin koku alma merkezini geliştirmek için beyin kök hücreleri oluşmasını sağlar.

Kalp hastalığı riskini azaltır.

Seks kalp ve damar sağlığı açısından oldukça önemlidir, haftada üç kez uygulanan seks hatta saha fazla olduğu takdirde kalp krizi ve felç riskini artırmaktadır.

Vücutta kilo kaybına yardımcı olur

Seks egzersizle aynı kaloriyi yakmayı sağlar yani seks yaparak 200 kalori yakabilirsiniz yani 15 dk. Koşmakla aynı hatta daha fazla kalori yakabilirsiniz. Seks sırasında pelvis, uyluk, kalça, kol, boyun ve göğüs kaslarınızın kasılarak çalışmasını sağlar, güçlü kemik ve kasların oluşmasına yardımcı olduğu için testosteron üretimini artırır.

Depresyon riskini azaltır

Kadınlık hormonlarının çalışmasına yardımcı olduğu için kadınların kendini daha iyi hissetmesini sağlayıp mutluluk verir.

Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur

Orgazm öncesinde 5 kez normal düzeyde hormon oksitosinin dalgalanma seviyesi arttığı için endorfin, artrit vücutta artarak migren ve baş ağrısı gibi ağrıları hafifletir. Kadınlarda seks nedeniyle östrojen üretimi artığı için PMS ağrısı azalır.

Daha az soğuk algınlığı ve gribe yakalanmasını sağlar.

Haftada en az 2 kez yapılan seks immünglobulin denilen antikor %30 daha yüksek seviyeye çıktığı için bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücut direnci artırır bu sayede de soğuk algınlığı riskini azaltır.

Mesane kontrolü

İlişki esnasında kaslar çalıştığı için mesanenin idrar akış kaynaklarının kontrol altına alınmasını sağlamaktadır.

Dişleri kuvvetlendirir.

Seks ağız hijyeninde önemli bir yere sahiptir, seks den sonra fırçalanan dişlerin kuvvetlenmesi daha kolaydır çünkü sem inal plazma çinko, kalsiyum ve diğer minerallerin alımını sağlar ve tartar oluşumunu da engeller.

Prostata karşı etkilidir.

Bazı ürologlara göre boşalma sıklığı ile prostat kanseri arasında ilişki olduğu düşünülmektedir. Sem inal sıvı, prostat ve sem inal veziküller, çinko, sitrik asit ve potasyum gibi elementlerin vücutta alımını ve üretimini sağlamak için 600 kez konsantre eder, bu konsantre sayesinde kandaki kanserojen madde tahliye edilir.

Elaziğ Masöz Escort Bayan Pelin

Seks Hayatınızı Renklendirmek için ipuçları! Seks hayatında her şey her zaman çok iyi gitmeyebilir, zaman zaman sekteye uğrar zaman zaman eskisi gibi zevk vermez hale gelir. İlişkinizin güzel devam ediyor olması seks hayatınızın da mükemmel olacağı anlamına gelmez.

Seks Hayatınızı Renklendirmek için ipuçları!

Hayat şartları, ekonomik sorunlar, belki çocuklar, belki sorumluluklar ağır geliyor olabilir ve bu seks yaşamınızı 2. Plana atmanıza sebep olmuş olabilir. Genellikle can sıkıcı bir durumdur fakat düzelmeyecek bir şey değildir. Rutin hale gelen seks hayatınızı renklendirmeniz için neler yapabilirsiniz bir göz atalım.

Kendinizi Beğenin

Yaşınız ilerlemiş vücudunuz değişmiş olabilir. Ya da vücudunuzda beğenmediğiniz yerler olabilir, estetik kaygısı yaşıyor olabilirsiniz. Kendinizi beğenmeniz için illa ki top model vücuduna sahip olmanız gerekmez. Beğenmediğiniz tüm yönlerinizle barışın. Kendinizi sevin olduğunuz gibi kendinizi kabul edin. Özgüveniniz yerine geldiğinde seks yaşamınızı renklendirmek için gereken enerjiyi içinizde bulacaksınız.

Kokulardan Yardım alın

Kaybolan cinsel isteğinizi yerine getirmenin yollarından biri de afrodizyak kokulardan yardım almak olacaktır. Örneğin lavanta kokusu cinsel isteğinizi artırarak vajinal kan akım hızınızı da artırır. Salatalık kokusu da benzer etki yaratır. Yatak odanızda küçük keseler için yerleştireceğiniz kuru lavantalar hazırlayabilirsiniz. Kokusu yatak odanıza hem ferah bir koku yayarak sakinleştirecek hem de cinsel isteğinizi artıracaktır.

Egzersiz Yapın

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki mutlu bir cinsel hayat ve orgazmla spor yapmanın doğrudan ilişkisi var. Gün içinde kendinizi yormadan yapacağınız ufak egzersizler, yürüyüş gibi sporlar sizi hem ruhsal hem de bedensel olarak zinde tutacağı gibi mutlu bir cinsel hayata kavuşmanıza da yardım eder.

Erotizm İçeren Hikayeler

Erotizm içeren birkaç hikaye okumanız sizin daha kolay tahrik olmanızı sağlayabilir. Aynı şekilde erotik filmler de aynı etkiyi yaratabilir.

Dokunun

Dokunma duyusu seks hormonu olarak bilinen oksitosini uyaran bir faktör. Seksle alakası olması gerekmiyor, birbirinize her fırsatta dokunun. Sarılın, öpüşün, el ele tutuşun ama bağınızı koparmayın. Bunun sonucunda seks sürpriz bir hediye gibi siz fark etmeden kendiliğinden gelişecektir.

Planlamayın

Bazen planlar istenildiği gibi gitmeyebiliyor ve bunun sonucu olarak bir süre sonra bu planlara uyulmuyor. Hem planlamadan yapılan seks daha doyurucu olabiliyor. Kendinize kurallar koyup, hafta sonu mutlaka kaçamak yapalım demek yerine olayların spontane gelişmesi için ufak detaylara önem verin. Beklenmeyen bir anda beklenmeyen kışkırtıcı hareketlerle seksi başlatabilirsiniz.

Mastürbasyon Yapın

Bunu alışkanlık haline getirmeden ara sıra denemenizde hiçbir sakınca yok. Aksine kendinizi tanıyıp nelerden zevk aldığınızı belirlemeniz sizin açınızdan daha iyi olacaktır. Hem yapılan bazı araştırmalara göre mastürbasyon yapan kadınların ilişkide daha kolay orgazma ulaştığı kaydedilmiştir.

Uyku Öncesi Seks İstiyorsanız

Uyumadan önce seks yapmak istiyor fakat yorgun olup bunu başaramıyorsanız, uyku saatinizden yarım saat kadar önce hafif egzersizler yapmanız yerinde bir karar olacaktır. Yapılan egzersiz sonucu, kan dolaşımınız hızlanacak, sinir sisteminiz uyarılmış olacaktır. Bu da sizin sekse hazır olduğunuz anlamına gelir. Hem güzel bir seks yaşayıp ardından dinlendirici bir uyku çekebilirsiniz.

Bencil Olun

Sürekli karşı tarafın ihtiyaçlarını düşünerek seks yapıyorsanız bu da sizi seksten uzaklaştıran faktörlerden biridir. Evet, karşı tarafı da düşünmeniz gerekir fakat önce kendinizi düşünmelisiniz. Siz seksten zevk aldıkça seks için isteğiniz artacak bu da partnerinize olumlu olarak yansıyacaktır. Yatakta utangaç biriyseniz bunu aşmanın zamanı gelmiş demektir. Utangaçlığınız bir kenara bırakıp partnerinize isteklerinizi sıkılmadan, rahatça dile getirmelisiniz. Bu sandığınızın aksine partneriniz ve sizin uyumunuzu artıran faktörlerden biri olacaktır.

Elaziğ Fantezi Escort Bayan Handan

Seks Yapma Zamanı, 20017 yılı içinde mevcut ekonomik kriz nedeniyle sevgi ömrü çiftler arasında olumsuz etkilenmekte. Aslında 2017 yıllı örnektir, maddi sorunlar nedeniyle yon iş temposu ya da farklı nedenlerden dolayı çiftler arasında anlaşmazlıklar oluşarak, seks konusunda yorgunum gibi örneklerle ertelenmesi. Ancak seks olumsuz zamanlarda aşkı pekiştirmek için bir yöntemdir.

Seks Yapma Zamanı

Çok basit sıradan bir konu gibi gözükse de seks önemli bir durumdur.

Sekse Bir Öncelik Olmalı:

Seksle ilgili problemler yaşıyorsanız, birlikteliğin sarsılmaması için kesinlikle bir danışmandan yardım alınmalıdır. Bu durum size birliktelik için görünmüyor ise de seks birliktelik de çok önemli bir faktördür.

  • Partnerler için uzun çalışma saatleri
  • Günlük olarak ilgi azalması
  • Stres
  • Hayat dengenizin bozulması
  • İlişki içinde kızgınlık
  • Yorgunluk.

Bu durumların seks hayatınızı etkilemesine izin vermemelisiniz. Gerekiyorsa durumu biraz daha hoş hale getirmek için birbirinizden randevu alabilirsiniz, bu karşı taraf için çok etkileyici olacaktır. En azından sizin bu durum karşısında pasif kalmadığınızı görecektir.

Durum biraz daha ciddi bir boyutta ise, sizin çalışmalarınız yetersiz geliyorsa, kesinlikle uzman seksologlardan yardım almalısınız. Unutmayın bu sizin seks hayatınızı kurtarmaktan da öte birlikteliğinizi kurtarmak için yapacağınız bir mücadeledir.

  • Birlikte daha romantik zamanlar geçirmeye çalışmalısınız,
  • Yoğun yaşam tarzınız olsa da seks için bu yaşam tarzınızda bir plan oluşturmalısınız.

Amaç cinsel ilişkiye biraz daha sevgi katabilmektir, sadece sevginizin olup cinselliğin olmadığını düşünüyorsanız bu durum çok da hoş değildir, çünkü cinsel eksiklik sevginize mutlaka yansır.

Öncelikle veli olun ya da olmayın kesinlikle birlikteliklerde seks beklentisi vardır. Beklentiler kendi içinizde ya da karşı tarafın içinde kalması çok da hoş bir durum aksettirmez. Aradaki bu tutku için anlamlı davranışlar sergileyebilirsiniz, sevgi var ise tutkulu bir aşk neden olmasın.

Sevgilinizle buluştuğunuzda ya da akşam eve gidip eşinizi gördüğünüzde cinsel anlamda etkilerin olmadığını söyleyemezsiniz, çünkü seven erkekler cinselliğinde olmasından daha da hoşlanır çünkü ait olma duygusu artarak daha aşkla bağlanır.

Bu durumların farkında iseniz bir şeyler yapmamak için çok da bir nedeniniz yoktur. Bunun içinde eşinizin de hissettiği bu duygulara karşılık verip sizin de istediğinizi ifade edebilmek için, hoş romantik mekânlar kullanabilirsiniz, gerekiyorsa birkaç yaramazlıkla seksi eğlenceli dahi kılabilirsiniz yani seks üzerinde erkeklerden çok kadınların rolü büyüktür, bulunduğunuz durum her ne olursa olsun düzeltmek sizin elinizdedir.

Elaziğ Balıketli Escort Bayan Banu

Sekste Utanmayı Yenme Yöntemleri Nelerdir? Yatak odasına girdiğiniz de ışıklar söndüğü zaman sekse geçmekte zorlananlar illaki oluyordur. Ya da sevgiliniz sadece misyoner pozisyonunda sevişmek istiyorken siz sevgilinizin ihtiyaçlarını karşılayamamaktan korkuyor olabilirsiniz. Hiç dert etmeyin bunlar normal ve doğal olarak gelişen olaylar işte yazının devamında sizin bu tür sıkıntıları, utangaçlığı nasıl üzerinizden atacağınız anlatılıyor.

Sekste Utanmayı Yenme Yöntemleri Nelerdir?

Rahat olmaya bakın

Yatak odasında partnerinizle çılgın şeyler denemekten sizi alıkoyan şeyler ne? Öncelikle bu konu üzerinde düşünüp aklınızda bu konuyu çözmeniz gerekiyor. Aslında unutmamanız gereken şeyler var. O yatak odasına girince orada yaşanacakların orada kalacağı gibi, kendini en özgür hissettiğiniz tek alanın seks olduğu gibi. Bunları aklınızdan çıkarmayın. Aslında bunları bilmemizin sebebi rahatlamak değil midir? O zaman kendinizi rahat bırakın, anı yaşayın, her dakikanın hatta her saniyenin tadını çıkarın. Kendinizi sevin, başkalarının sizin hakkınızda düşündüklerini bir kenara atın. O an orada olan sizsiniz. Merkezde siz varsınız.

Oldukça fazla zamanınız var

Çoklu orgazm olmak, 60 dakika da yetiştirmeniz gereken bir sınav değildir. Ucu açıktır, beli bir zaman kısıtlaması yoktur. İşin en önemli tarafı ise bu bir görev ya da sorumluluk değildir. Öncelikle kendi üzerinizden şu baskıyı atın. Sıkmayın kendinizi. Eğer bu baskıyı üzerinizden atmayı başarabilirseniz, üst üste defalarca orgazm olmayı başarabilirsiniz.

Pratik yapın

Başlık çok farklı yerlere çekilebilir. O yüzden hemen açıklamaya geçiyorum. Kegel egzersizi kadınların en büyük yardımcısı ve en iyi arkadaşıdır. Bu basit egzersizin sayesinde orgazmlarım sayısı artarken, şiddeti yoğunlaşacak.

Hassas noktalarınıza odaklanın

Gerek eşinizle olsun gerekse yalnız olun işi biraz oyuna dökmekten sakınca çıkmaz. Oyun basit. Orgazm yaklaştığını hissettiğinizde daha az tahrik olduğunuz bir noktaya odaklanmanız gerekiyor. Daha sonra tekrar hassas noktalarınıza odaklanabilirsiniz. Böyle yaparak bir seri yakalamanız halinde yaşadığınız orgazm diğerlerine göre daha şiddetli olacaktır. Bu şekilde oyunlar ile duyarlılığınızda kontrol altına alınmış olur ve bunu kontrol etmeyi de öğrenmiş olacaksınız. G noktası ve klitorisi aynı anda uyarmayı öğrenmeniz ile seri ve şiddetli orgazmlar yaşamayı da başarmış olursunuz.

Konuşun

Bunu yanlış anlamayın. Bir erkek seks sırasında konuşmaktan nefret eder. Bura da konuşundan kastım. Çoğu kadın için geçerli olan bir durum var. Klitoris ilk orgazmdan sonra aşırı duyarlı hala geliyor ve siz orgazmdan sonra uyarılmakta ısrarcı olursanız bir müddet sonra acı hissedersiniz. O yüzden orgazmdan sonra partnerinizin klitorisinizle uğraşmamasını söyleyebilirsiniz. İlk orgazmdan sonra 10 ile 60 saniye arasında bir klitoris molası vermek oldukça faydalı olur.

Akışına bırakın

Kadından kadına orgazmlar değişebiliyor. Bazı kadınlarda orgazmlar çığ gibi büyüyerek devam edebilir. Bir sonraki orgazm önceki orgazma göre daha şiddetli olarak artar gider. Bu dediğim gibi değişiklik gösterebiliyor. Bazı kadınlarda da bu olay azalarak gider. Bu yüzden her şeyi akışına bırakmakta fayda var.